Pilates
El Pilates es un método de ejercicios que ofrece numerosos beneficios, trabajando en profundidad la musculatura postural, además de mejorar la fuerza, la estabilidad, flexibilidad y el rango articular, generando un espacio seguro de movimiento. Se practica sobre equipos especialmente diseñados para el método, en sesiones de 50 minutos.
Pilates
Convencional
Son clases grupales de 5 o 6 personas como máximo, llevadas adelante por Instructores de Pilates, altamente calificados donde, gracias al número reducido de alumnos, es posible adaptar los ejercicios al nivel del alumno
Podes optar por tener turnos fijos (mismo día y horario todo el mes) o turnos libres, que se gestionan desde la App SigueFit
Pilates
Convencional
Son sesiones grupales o individuales, llevadas adelante por Instructores de Pilates, altamente calificados donde, gracias al número reducido de alumnos, será posible adaptar los ejercicios al nivel del alumno
Pilates
Terapéutico
Son sesiones individuales, llevadas adelante por Lic. en Kinesiología especializados en el método, donde en forma conjunta se determinan las necesidades y/o patologías del alumno/paciente, elaborando una propuesta que puede incluir diversos abordajes complementarios, como por ejemplo: RPG, osteopatía, terapia manual. Estas sesiones se desarrollan únicamente en la sede de Palermo de forma individual en días y horarios a convenir