• Naroa Pilates es un centro de atención personalizada, donde cada alumno puede mejorar su bienestar físico y mental a través de la práctica del Método Pilates, de una manera cuidada y asistida.
 
  • Se trata de una terapia manual en la que inicialmente hacemos una evaluacion de tu postura, luego asociamos las alteraciones que alli encontremos a las dolencias que presentes (si es que tuvieses) y a traves de la manualidad y con la ayuda del paciente a traves de la respiracion por ejemplo, intentamos mejorar la postura y consecuentemente la sintomatología.

  • Las sesiones duran una hora y son de frecuencia semanal. Esta tecnica es llevada a cabo por Kinesiologos especializados con formacion oficial.
Clase de Prueba

Al realizar una reserva de clase de prueba presencial, recibirás la confirmación por mail con el link de pago de la misma por el valor de $500-. Pasada una hora de realizada la reserva y no habiendose acreditado el pago la misma se cancela automáticamente.

Toma tu clase para la sucursal de Palermo, luego revisa tu mail para confirmar la reserva.

Toma tu clase para la sucursal de Recoleta, luego revisa tu mail para confirmar la reserva.

Toma tu clase para la sucursal de Microcentro, luego revisa tu mail para confirmar la reserva.

CONFORT & CUIDADO

 

NUESTROS LOCALES TE OFRECEN LAS MEJORES COMODIDADES PARA QUE SOLO TE PREOCUPES EN RELAJARTE Y DISFRUTAR DE TUS ACTIVIDADES. DISPONEMOS DE AMBIENTE CLIMATIZADO, CAMBIADORES Y SALA DE MASAJES.

PORQUE PRACTICAR MÉTODO PILATES

 
  • Pilates es un sistema de ejercicios indicado para personas de cualquier edad, sexo y condición física.
  • Tonifica y fortalece todos los grupos musculares, centrándose principalmente en el abdomen.
  • Mejora la postura, evitando dolores.
  • Aumenta la fuerza, flexibilidad y el equilibrio.
  • Previene y reduce la osteoporosis.
  • Mejora la circulación sanguínea y el retorno venoso.
  • Reduce el estrés.
  • Ayuda a generar cambios corporales importantes, a tomar una mayor conciencia sobre su cuerpo, mejorarlo, equilibrarlo y revitalizarlo.

COMO SON
NUESTRAS CLASES

 
  • Las clases son personalizadas y asistidas.
  • Grupos de 4 personas como máximo.
  • Se cuenta con un porfesional a su lado, que controla la correcta ejecución de cada ejercicio.
  • Las clases se desarrollan en un ambiente cálido, cuidado y confiable.
  • Se realiza una planificación individual y personalizada acorde a la necesidades de entrenamiento de cada persona.
  • La duración de la clase es de 50 minutos.
  • Se debe concurrir con ropa cómoda y un par de medias de algodón.
  • Nuestros horarios son de Lunes a Viernes de 08:00 a 21:00 hs.

PLATAFORMA
VIBRATORIA

 

La plataforma transmite micro vibraciones que provocan una rápida contracción y distensión de los músculos, a una velocidad muy superior al entrenamiento tradicional consiguiendo los mismos resultados en menor tiempo.
Con 2 a 3 sesiones semanales de 25 minutos cada una, los cambios comenzaran a evidenciarse.

 

BENEFICIOS

 
  • Tonifica y potencia la fuerza muscular.
  • Combate la celulitis y modela el cuerpo.
  • Aumenta el metabolismo basal, aumentando el gasto calórico.
  • Aumenta la elasticidad muscular y el equilibrio.
  • Previene y reduce la osteoporosis.
  • Favorece el retorno venoso.
Plataforma Vibratoria

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